« Les bénéfices du Dry January ne s'arrêtent pas fin janvier » [Interview]
Le Défi de janvier invite les personnes à ne pas boire de boissons alcoolisées pendant un mois pour tester leur rapport à l'alcool. L'étude française Janover montre que la majorité des participants ressentent des améliorations du sommeil et du bien-être. Et 58 % des participants
Le Défi de janvier invite les personnes à ne pas boire de boissons alcoolisées pendant un mois pour tester leur rapport à l'alcool. L'étude française Janover montre que la majorité des participants ressentent des améliorations du sommeil et du bien-être. Et 58 % des participants ont diminué leur consommation huit mois après le défi. Ce dispositif, dont la participation augmente chaque année, est un levier efficace de prévention.
Auteur(s) : Lespine Louis-Ferdinand
Année de publication : 2026
Pages : 30
La Santé en action, 2026, n° 473, p. 30
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